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Destaques

Amendoim Salgado.*

Brasil. Domingo, 06 de abril de 2025. 08:00 da manhã. Ingredientes: 500 g de amendoim cru; 2 xícaras de chá de água; 2 colheres de sopa de sal. Modo de preparo: Em uma vasilha, misture as duas xícaras de água e as duas colheres de sopa de sal. Separe. Coloque o amendoim cru em tabuleiro e espalhe-o uniformemente. Despeje a mistura de sal e água sobre ele. Mexa bem. Leve ao forno por cerca de 45 a 60 minutos. Mexa algumas vezes para que o amendoim fique ainda mais crocante. 🥜 * Pra você que tem Pressão Alta, cuidado com essa receita! Eu não recomendaria. E pra você que tem Pressão Baixa, cuidado pra sua pressão arterial não subir demais, caso a faça! Informações adicionais nos comentários. Bom apetite!  🍴 Por gentileza, não esqueça de deixar um comentário se essa postagem te ajudou ou vai te ajudar de alguma forma. Isso ajuda muito no crescimento e na continuação do blog. Obrigada! Se os comentários de um post/uma receita não estiverem ativados você pode deixar um comentário sobre...
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Não esqueça de beber água no Inverno. 🥛💧💦

Brasil.
Terça-feira, 15 de agosto de 2023.
08:00 da manhã.

É sabido que no Inverno e em tempos frios o número de casos de Infarto e de Acidente Vascular Cerebral aumenta, até porque as pessoas relaxam nesse período, diminuindo a quantidade de água que consomem em dias quentes e deixando de praticar exercícios físicos. E como a água melhora a circulação sanguínea, é importante continuar a ingestão de água nesse período, nas mesmas quantidades recomendadas pelos estudiosos da saúde em tempos mais quentes, de Verão, por exemplo, de 2 a 3 litros por dia.
Como estamos na estação do Inverno aqui no Hemisfério Sul eu trouxe essa informação muito importante pra compartilhar com quem visita e acompanha o blog.
Então não esqueça e não deixe de continuar bebendo água no Inverno e nos tempos de dias frios para manter-se saudável. 😉

Converse com seu médico sobre isso.
Na prática, a muita ingestão de água só parece não ser recomendada para quem tem problemas renais, o que se chama de restrição hídrica ou líquida, o que está diretamente relacionado ao sucesso de seu tratamento renal. O recomendado para esses pacientes fica em torno de 600 ml por dia.

⚠️ Lembrando também que o excesso de água no corpo, assim como a falta dela, também é prejudicial à saúde e pode até levar à morte, principalmente se esse excesso causar desequilíbrio do sal/sódio presente no corpo, então há que se manter um equilíbrio da água com a alimentação, pois nada em excesso faz bem também, nem mesmo a água.


Bom apetite! 🍴

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Visite e conheça meu blog Cartas da Gleize.
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Comentários

  1. Kronic12/3/25 12:26


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